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(中央社記者張茗喧台北1日電)台灣每47分鐘就有一名女性罹患乳癌,台灣癌症基金會執行長賴基銘今天表示,近期有研究指出,乳癌女性若保持運動習慣,可強化體內DNA修復能力,將能提高5年存活率。

根據國健署2013年癌症登記資料顯示,罹患癌好康症的9萬9000人中,光是乳癌人數就有超過1萬1000人,占比高達11.38%,是女性發生率最高的癌症,平均每天有5名婦女死於乳癌。

賴基銘表示,近5年乳癌發生率增加超過7%,女性罹癌年齡多落在45至54歲,超過8成是後天因素導致,像是肥胖、少運動、高熱量飲食等,都是危險的生活習慣,其中高熱量飲食更會增加女性激素分泌與合成,誘使乳癌發生。

他引述美國希望城醫學中心今年發表的期刊內容指出,乳癌女性如能保持運動習慣,將能增強人體內DNA修復能力,可提高5年存活率、死亡率減少5%,在化療期間適度的運動,也可有效改善療程帶來的不適。

賴基銘指出,運動除可強化修復能力,還能減少DNA的突變累積,降低復發機率,據研究,每週運動3至4小時,可降低4至5成罹癌率,維持運動習慣超過5至6年,將可降低老年後的罹癌風險。

賴基銘說,無論是任何形態的運動,只要運動時的心跳高於平日心跳數,感覺到喘氣、有消耗到能量,都可達到運動的效果,呼籲所有乳癌病友、家屬及高危險群女性,應培養運動習慣。

此外,賴基銘也呼籲45至69歲的女性、40至44歲有乳癌家族史者(祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌),每2年至少應進行1次乳房X光攝影檢查,為自己健康把關。1051001

下面附上一則新聞讓大家了解時事

國民黨今天(9日)下午發出新聞稿表示,美國總統大選結果於台北時間9日下午揭曉,確定由共和黨候選人唐納?川普(Donald John Trump)當選,國民黨主席洪秀柱於第一時間向當選人川普表達誠摯恭賀之意。洪秀柱表示,美國選舉是最佳民主典範,也期待台美關係未來能更為深化。

洪秀柱強調,在前總統馬英九過去8年執政期間,台灣正式成為美國「免簽證計畫」參與國,台美雙方關係提升,各項交流不斷。國民黨期盼在既有基礎下,雙方持續共同努力,不斷強化各領域的合作關係,持續積極、穩定發展,台美雙邊關係更為緊密。

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